Renoncer à une psychothérapie : quel coût ?
Q: Je risque de perdre mon emploi car je ne suis plus du tout à mon affaire dans mon travail depuis des mois. Mais j’hésite encore à consulter un psy, car j’ai entendu dire qu’une psychothérapie peut durer longtemps et coûter cher.
R: Effectivement, une psychothérapie est un engagement conséquent, qui oblige à donner de sa personne, de son temps, de son argent. Mais nous devons aussi calculer les coûts d’une perte d’emploi, d’un divorce, des complications de santé qui peuvent découler d’un enlisement dans ses difficultés… Ceci dit, il est fréquent que la situation s’améliore au quotidien après quelques séances déjà. Ensuite la poursuite d’un travail approfondi est un choix personnel, qui vise notamment à réduire le risque de rechute.
Par ailleurs, se sentir mieux permet d’avoir des relations plus satisfaisantes avec son entourage, d’être plus disponible pour ses études ou son travail, ce qui en fin de compte peut contribuer à mieux gagner sa vie ! J’ai souvent rencontré des personnes qui se montraient de prime abord très sceptiques, mais qui rapidement, en réalisant le soulagement et les bénéfices qu’apporte un travail sur soi, en ont fait un investissement prioritaire dans leur vie.
Q : Depuis le début de la pandémie du coronavirus, j’ai l’impression que quelque chose en moi est en train de lâcher, je suis souvent au bord des larmes, j’ai de la peine à me concentrer dans mon travail. Je n’avais pas connu ce genre de problème dans le passé. Dois-je consulter ou attendre que cela passe tout seul ?
Q : Je suis pratiquante et je voudrais rencontrer un psychologue qui partage ma foi religieuse, mais une amie m’a dit que cela n’était pas nécessaire. Qu’en pensez-vous ?
R: Effectivement, une psychothérapie est un engagement conséquent, qui oblige à donner de sa personne, de son temps, de son argent. Mais nous devons aussi calculer les coûts d’une perte d’emploi, d’un divorce, des complications de santé qui peuvent découler d’un enlisement dans ses difficultés… Ceci dit, il est fréquent que la situation s’améliore au quotidien après quelques séances déjà. Ensuite la poursuite d’un travail approfondi est un choix personnel, qui vise notamment à réduire le risque de rechute.
Par ailleurs, se sentir mieux permet d’avoir des relations plus satisfaisantes avec son entourage, d’être plus disponible pour ses études ou son travail, ce qui en fin de compte peut contribuer à mieux gagner sa vie ! J’ai souvent rencontré des personnes qui se montraient de prime abord très sceptiques, mais qui rapidement, en réalisant le soulagement et les bénéfices qu’apporte un travail sur soi, en ont fait un investissement prioritaire dans leur vie.
Q: Nos enfants sont en âge d’adolescence et notre couple prend du plomb dans l’aile : mon mari et moi-même ne parvenons plus à nous entendre. Est-il encore possible de sauver notre couple ?
Q: J’ai des problèmes de sommeil, des conflits dans mon couple, mais je ne sais pas si je dois demander des médicaments à mon médecin, rencontrer un psychologue, ou si nous devrions faire une thérapie de couple, car il y a tellement de cabinets différents à Genève ?