Renoncer à une psychothérapie : quel coût ?

Écrit par Hervé Bridy, Psychologue à Genève, le 2 février 2016 dans Foire aux questions

Q: Je risque de perdre mon emploi car je ne suis plus du tout à mon affaire dans mon travail depuis des mois. Mais j’hésite encore à consulter un psy, car j’ai entendu dire qu’une psychothérapie peut durer longtemps et coûter cher.

R: Effectivement, une psychothérapie est un engagement conséquent, qui oblige à donner de sa personne, de son temps, de son argent. Mais nous devons aussi calculer les coûts d’une perte d’emploi, d’un divorce, des complications de santé qui peuvent découler d’un enlisement dans ses difficultés… Ceci dit, il est fréquent que la situation s’améliore au quotidien après quelques séances déjà. Ensuite la poursuite d’un travail approfondi est un choix personnel, qui vise notamment à réduire le risque de rechute.

Par ailleurs, se sentir mieux permet d’avoir des relations plus satisfaisantes avec son entourage, d’être plus disponible pour ses études ou son travail, ce qui en fin de compte peut contribuer à mieux gagner sa vie ! J’ai souvent rencontré des personnes qui se montraient de prime abord très sceptiques, mais qui rapidement, en réalisant le soulagement et les bénéfices qu’apporte un travail sur soi, en ont fait un investissement prioritaire dans leur vie.

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Consultation chez un psychologue : voie à suivre

Q: J’ai des problèmes de sommeil, des conflits dans mon couple, mais je ne sais pas si je dois demander des médicaments à mon médecin, rencontrer un psychologue, ou si nous devrions faire une thérapie de couple, car il y a tellement de cabinets différents à Genève ?

Je souffre des tensions sociales liées à la radicalisation face au COVID.

Q : Depuis le début de la pandémie du COVID, j’ai de plus en plus de conflits et de tensions avec mes amis, et même au sein de ma famille, ce qui provoque chez moi une anxiété croissante, ainsi que des problèmes de sommeil. Je n’ai jamais consulté de psy, je ne pense pas avoir de problème psychologique particulier. Est-il utile que je vous rencontre ?

Les psy doivent-ils avoir peur de l’intelligence artificielle ?

Q : Pourquoi consulter un psy si je peux soumettre mon problèmes à l’i.a. capable de me donner en une fraction de seconde des réponses et des solutions concrètes ?

Consultations psychologiques pour adolescents

Q: Nous cherchons un soutien psychologique pour notre fils, mais il n’est pas disposé à consulter. Devons-nous le forcer ?

Santé mentale : guérisseur ou psy ?

Q : Je souffre d’anxiété depuis la perte d’un proche, mais après avoir refusé la médication que me proposait mon médecin, je suis partagée entre l’idée de consulter un psy ou de contacter une guérisseuse qui m’a été recommandée par une amie. Selon quels critères puis-je faire le choix qui me conviendrait au mieux ?